Články & recepty

18.11.2012 12:06 Zdravé recepty

Zdravé vánoční cukroví 1.část

Ptáte se jak upéct zdravě vánoční cukroví? Je to jednoduché! Stačí zaměnit pár ingrediencí! Místo bílé pšeničné mouky zvolte celozrnnou,čokoládu na vaření nahraďte kvalitní 70% hořkou, bílý cukr hnědým, sušené ovoce méně slazeným.


4.11.2012 14:37 Zdravé recepty

Tvarohové knedlíčky s jablky a skořicí

Dopřejte si zdravý odpolední mls.


4.11.2012 14:30 Zdravé recepty

4.11.2012 14:11 Zdravé recepty

Předchozí 1 2 3 Další

Vybraný recept

Tuňákový salát s kuskusem

Tuňák je jedna z nejvýživnějších ryb s vysokým obsahem bílkovin (pokryje cca 1/10 příjmu bílkovin dospělého člověka). Kromě toho obsahuje esenciální mastné kyseliny, důležité vitamíny B12, niacin a fosfor. Dávejte přednost čerstvému tuňáku!

celý recept