Články & recepty

Kalorické tabulky

18.4. 2012 Kalorická tabulka - Zelenina

Zelenina z hlediska energetického nepředstavuje žádný problém, většina druhů je téměř bez kalorií. Zeleninu bychom měli upřednostňovat před ovocem.


Poslední recept

Zdravé vánoční cukroví 1.část

Ptáte se jak upéct zdravě vánoční cukroví? Je to jednoduché! Stačí zaměnit pár ingrediencí! Místo bílé pšeničné mouky zvolte celozrnnou,čokoládu na vaření nahraďte kvalitní 70% hořkou, bílý cukr hnědým, sušené ovoce méně slazeným.

celý recept