Články & recepty

4.11.2012 14:11 Zdravé recepty

Krůtí rolka plněná špenátem a feta sýrem s pečenými brambory

Na 2 porce si připravíme:
200g krůtích prsíček, 300g listového špenátu, 50g feta sýru/ricotty/lučiny, 2 stroužky česneku, jarní cibulka, 200g brambor, olivový olej, sůl a pepř.

Jak na to?
Krůtí prsíčka rozkrojíme na tenké plátky, trošku osolíme a opepříme. Špenát s česnekem a cibulkou spaříme téměř doměkka, poté smícháme se sýrem. Vzniklou směs vložíme do plátku masa. Zabalíme a na pánvi mírně orestujeme z obou stran, poté vložíme do pekáče, podlejeme vodou a vložíme do trouby. Brambory nakrájíme na plátky, mírně okořeníme dle chuti a na pečícím papíře vložíme do trouby. 

Dobrou chuť!

Sdílet Přidat do oblíbených Tisknout stránku

Poslední recept

Zdravé vánoční cukroví 1.část

Ptáte se jak upéct zdravě vánoční cukroví? Je to jednoduché! Stačí zaměnit pár ingrediencí! Místo bílé pšeničné mouky zvolte celozrnnou,čokoládu na vaření nahraďte kvalitní 70% hořkou, bílý cukr hnědým, sušené ovoce méně slazeným.

celý recept