Výživa

Jak probíhá vstupní diagnostika?

Na úvod zhodnotíme Váš stavájící jídelníček spolu se sportovními aktivitami,
Probereme Váš zdravotní stav,
Na základě výsledků z Tanity zjistíme:
- Množství tuku ve Vašem těle,
- Procento vody, svalů, kostí,
- Celkové procentuální rozložení svalů a tuku v těle, z čehož poznáme jak funguje lymfatický systém,
- Viscerální tuk, nejnebezpečnější tuk v našem těle, který obaluje vnitřní orgány,
- Metabolický věk, tj. věk, na které se cítí Vaše tělo,
- Bazální metabolickou spotřebu, tj. spotřeba kalorií v klidovém režimu.
Na začátek navrhneme vhodnou detoxikaci organismu a současně připravíme stravovací plán, příp. tréninkový plán na míru dle Vašich stanovených cílů.
Kompletní plán Vám bude vyhotoven do 2 pracovních dnů!