Výživa
Jak probíhá vstupní diagnostika?
-
Na úvod zhodnotíme Váš stavájící jídelníček spolu se sportovními aktivitami,
-
Probereme Váš zdravotní stav,
-
Na základě výsledků z Tanity zjistíme:
-
Množství tuku ve Vašem těle,
-
Procento vody, svalů, kostí,
-
Celkové procentuální rozložení svalů a tuku v těle, z čehož poznáme jak funguje lymfatický systém,
-
Viscerální tuk, nejnebezpečnější tuk v našem těle, který obaluje vnitřní orgány,
-
Metabolický věk, tj. věk, na které se cítí Vaše tělo,
-
Bazální metabolickou spotřebu, tj. spotřeba kalorií v klidovém režimu.
-
Na začátek navrhneme vhodnou detoxikaci organismu a současně připravíme stravovací plán, příp. tréninkový plán na míru dle Vašich stanovených cílů.
-
Kompletní plán Vám bude vyhotoven do 2 pracovních dnů!
chci poradit
Poslední recept
Zdravé vánoční cukroví 1.část
Ptáte se jak upéct zdravě vánoční cukroví? Je to jednoduché! Stačí zaměnit pár ingrediencí! Místo bílé pšeničné mouky zvolte celozrnnou,čokoládu na vaření nahraďte kvalitní 70% hořkou, bílý cukr hnědým, sušené ovoce méně slazeným.
celý recept