Trénink
jak vypadá diagnostika pohybového aparátu?
-
Na základě diagnostiky pohybového aparátu (=cviky určující zdatnost daného svalu) zjistíme, které svaly jsou oslabené, tedy které budeme posilovat a naopak, které jsou zkrácené a budeme protahovat,
-
Sestavíme plán vycházející z výše uvedené diagnostiky, samozřejmě s ohledem na Vaše cíle a očekávání,
-
Kompletní tréninkový plán Vám bude vyhotoven nejpozději do následujícího dne po konzultaci
chci poradit
Vybraný recept
Tvarohové knedlíčky s jablky a skořicí
Dopřejte si zdravý odpolední mls.
celý recept